Miért nem ihat sok vizet, aki éppen edz?

Már miért ne ihatna?!

Esetleg könnyebben hányhatsz,de ez attól függ milyen edzést végzel.

Ihat, de pl. futóedzés közben nem tanácsos, nagyon rossz, mikor lötyög a hasadban a víz.

A boxolók is tényleg keveset isznak, inkább csak kiöblítik a szájukat. Biztos vagyok benne, hogy azért van, mert zavarná őket ugrándozás közben a hasukban lötyögő víz. Tapasztalatból tudom, én az utóbbi hónapokban hetente legalább egyszer futok egy órát. Ha kicsit is több víz van a gyomromban, mint kéne, akkor meg is fájdul, nehezíti a futást. Ha meg sok, akkor még lötyög is. :)

Ihat, de nem vizet. Energiaitalt, vagy olyat, amiben sok ásványi anyag van. Ha vizet iszik, pláne ha sokat, "vízmérgezést" kaphat, mert az ásványi sók kiürülnek, még jobban felhígulnak, annyira, hogy azt már nem tudja felhasználni a szervezet.