Az energiaitaloktól ténleg megnő a koncentrációs képesség? Ha igen, akkor az olcsóbbiktól is vagy csak a redbull féle márkásabb dolgoktól?

Persze, a különbség annyi, hogy a Red Bullt orrba szájba reklámozzák, a teszkósat meg nem. A reklámot is kifizeted.

Amúgy meg mindegyikben koffein és taurin van.

Koffein: [link]

"A központi idegrendszert izgatja (különösen az agykérget), élénkíti a szívműködést, javítja a szellemi funkciókat, csökkenti a fáradtságot és álmosságot. Az izmok teljesítőképességét fokozza. Az agyalapi vegetatív központok izgatása révén emeli a testhőmérsékletet, a mellékveséből adrenalint vesz el, hatására a veseerek tágulása miatt fokozódik a vizeletkiválasztás. A nem kábító fájdalomcsillapítók hatását erősíti (elsősorban fejfájás esetén hatásos)."

Taurin: [link]

"Élettani hatása még csak részben ismert. Szerepet játszik a membránokon keresztüli kalcium-áramlás szabályozásában, egyes szövetek (mint a már említett szívizom) normális működésében, az inzulinhoz hasonlóan elősegíti a glükóz sejtekbe áramlását ezáltal nő a fizikai teljesítőképesség, csökken a vércukorszint. Az izmok tartós terhelése csökkenti taurintartalmukat, valószínűleg ennek is része van az izomgörcs kialakulásában. Méregtelenítő és antioxidáns hatással is rendelkezik.

Elsősorban állati eredetű ételek tartalmazzák: hal, húsok (főleg bárány) és belsőségek. Nagy mennyiségben tartalmazzák a napjainkban népszerű energiaitalok is (ált. kb. 400 mg/100 g).

Néhány esetben hasfájást, rosszullétet, függőséget okoz. Hashajtó hatású."

Amúgy wikipedia...

Igen, megnő, akárcsak a kávétól, kólától.

De huzamosabb ideig tartó állóképeségi sportoknál nem ajánlatosak, ugyanis a koffein vízhajtó. Akkor ajánlatosabb izotóniás italokat inni vagy izotóniás italporból készíteni.(Ezt csak azért írom, mert sokan azt hiszik, hogy majd 2 redbulltól felpörögnek, de igazából az ellenkezőjét érik el. Egyedül akkor jó ilyet inni ilyenkor ha egész nap tekersz(éjjel is) aztán nem akarsz elálmosodni.)