Hagymás kefíres krumplisalátához milyen könnyű fehérjét?

Töltött tojás

Persze én nem ragaszkodnék a fehérjéhez, nagyon el tudnám hozzá képzelni pl. a rántott karfiolt! :))))

Oké, értelek.

Ha a sós vízben megfőzött karfiolt befűszerezve jénaiba (vagy zománcos tepsibe rakod), a kefírbe, joghurtba egy kis fűszer + zúzott fokhagyma, ezzel nyakonöntöd, és bedugod a sütőbe, vagy a mikróba. Esetleg tejfölbe keversz egy tojást, és azzal öntöd fel!

Legközelebb kóstold csak meg!!