2 szilvásgombóc és egy vajas zsömle nagyon hizlal reggelire?

Attól függ mennyiz mozogsz és mennyit eszel még, de tényleg nem a legjobb egézség-jóllakás-kalória szempontjából..viszont olcsó én is eszek ilyet..remélük nem lesz bajunk:DD

Igen! Csak gyorsan felszívódó szénhidrát van benne, ami hirtelen megemeli a vércukorszintet, aztán leesik, ez egyrészt egészségtelen, másrészt hamarabb éhes leszel. Ráadásként semmi olyat nem tartalmaz, ami tápláló lenne. Reggelizz tojást, és/vagy zöldséget, salátát, esetleg gyümölcsöt, ezek a legjobbak mind fogyás, mind pedig egészség szempontjából. :)