Hol tudok EGY HELYEN, OLCSÓN GLUTÉN ÉS TEJMENTES ALAPÉLELMISZEREKET vásárolni?

Egy napért tök felesleges ilyen jellegű alapanyagokat beszerezned, mert roppant drágák, és nem is olyan finomak. Egyél krumplit, rízset, de nem fagyasztottat, vagy gyors kaját. Húst natúron kisütve, de ne panírozva, mert a liszt glutén tartalmú. A bolti felvágottak, virslik kerülendők, mert valami tuti van bennük. Kenyér helyett rízs szeletet, vagy kukoricás abonettet használj, vajnak Liga csészést, ha felvágottat akarsz a Délhús-nak vannak tej és gluténmentes csomagjaik rá van a csomagolás elejére írva. A húsok fűszerezésénél vigyázz, csak alapfűszereket használj, ne előre keverteket, és ne delikátot, mert glutént és tejport is tartalmazhatnak. Sárga almát nem lehet egyedül a gyümölcsök közül.

Nem tudom, merre laksz, de ha mondjuk Pesten, vagy más olyan városban ahol nekik van üzletük, akkor a Táplálékallergia Centrumot tudom javasolni (taca.hu), itt sem olcsók a dolgok, de olcsón sehol nem fogod megkapni őket, és itt legalább figyelnek arra hogy a lehetőségekhez mérten ne legyen nagyon drága, és hogy biztosan ne tartalmazzon olyasmit amit nem ehetsz. Ráadásul a pesti boltban nagyon segítőkészek is, bátran kérdezhetsz tőlük a diétával kapcsolatban. Kitartást neked, szólj ha van valami kérdésed.