Szálkásításhoz mit kell szedni?
Figyelt kérdés
gondolok ilyenre hogy l-carnitine meg minden de nemtudom pontosan2012. aug. 28. 21:07
2/4 A kérdező kommentje:
oké kösszz
2012. aug. 29. 08:30
3/4 anonim válasza:
sima proteint... magas ismétlésszámú edzés.. kevés zsír és nagyon kevés szénhidrátbevitel...
meg sok kardió.. :).. örülök hogy segíthettem.. ha ez volt a kérdés célja .. bár kaja kategóriában XD
4/4 Gysmo válasza:
Az edzés ugyan olyan mint tömegnöveléskor, nincsen szálkásító edzés, nem kell több ismétlésszám. Diétázni kell szálkásításhoz. Tudom, hogy nem ez volt a kérdés, csak az előttem kommentelőt szerettem volna kijavítani. Régen tényleg úgy volt, hogy sokat kell csinálni az adott gyakorlatból, de már bebizonyosodott, hogy az téves elmélet volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!