Milyen ételektől lehet nagyon és viszonylag gyorsan hízni?

Nézd meg a kalória-táblázatot.

Sem a zsírban, sem a pacalban nincs egyetlen gram ch sem! A zsíros húsokban (csülök) lényegesen kevesebb van, mint pl. a száraz babban, sárga borsóban és hasonlókban.

Márpedig a ch-tartalom az, amit a cukorbetegeknél is visszafognak, amikor a fogyókúrát előírják nekik.

Egyébként minden olyan kajától lehet hízni, ami már a napi szükséges mennyiségen felül bevitt kcal és ch mennyiség.

[link]

Bal oldalt étel-féleségenként van felsorolva szinte minden fajta kaja kalória, ch és egyéb adatai. Ezek 100 gramra vannak írva, a főtt, kész ételeknél írja azt, hogy az adott értékek egy normál adagra számítva.