Nagyon sokat ettem ma? :$

Holnap felkelsz és fogsz beleférni a nadrágodba! Ilyet nem csinálj többet...

Egy nap nem a világ! De ha tegnap is, holnap is, holnapután is ennyit és ilyeneket eszel, annak meg lesz az eredménye. Egy hónapban egyszer bűnözhetsz:)

Nem a mennyiség a sok, hanem hogy mit ettél. De igen, ez így rengeteg zsír és szénhidrát.

Én is megeszek ennyit mennyiségre simán, még többet is. Kalóriára nemtudom, sose számoltam, nem tudom miben mennyi van, nem is igazán érdekel. Elmondom én mit ettem ma: egy sajtos croisannt és egy kakaós csigát reggelire, ebédre meggyszószt pirított grízzel és sült oldalassal. Délután megittam egy fél doboz (azaz 250 ml) kaukázusi kefírt. Vacsorára grillcsirkét (egy combját) ettem krumplipürével és salátával, majd vacsora után majdnem fél kiló epret (az a fél kilós doboz, de valamennyi már hiányzott belőle) tejszínhabbal meg egy kis Nutellával. Semmit nem sportolok, sosem volt gondom az alakommal, 167 cm vagyok és 48 kg. Az étkezésre se nagyon figyelek, illetve ha ellen tudok állni, akkor nem eszek chipset, tényleg nagyon ritkán szoktam, de néha elcsábulok. Kerülöm a gyorséttermeket, de azért velem is megesik, hogy megeszek egy sajtburgert, de nem minden másnap. Nem iszok szénsavas üdítőket, csak gyümölcsleveket (persze tudom, ezek is cukros löttyök, de legalább finomak és nekem oltják a szomjam). Nem nagyon vagyok finnyás, megeszek egy ültő helyemben 2 tányér pacalt egy nagy szelet kenyérrel, szóval nagyon szeretem a hasam, de szerencsére ez nem látszik rajtam egyáltalán, egy gramm feleslegem sincs.

Én ennyitől éhen halnék, pedig ugyanannyi idős vagyok, egy centivel kisebb és két kg-val nehezebb :DDDDD