Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Porcra jó hatást gyakorló ételek?

Porcra jó hatást gyakorló ételek?

Figyelt kérdés
csak hogy ne fájjon, a doki meg rengeteg gyógyszert írt fel, sok ideig, és rohadt drágán, és én amúgy se szeretem a gyógyszereket...szóval tudnátok olyan kajákat mondani, amik jó hatást gyakorolnak a porcra?
2012. máj. 29. 17:06
 1/5 anonim ***** válasza:

Kocsonya,csirkelábból leves vagy pörkölt. Magas kalcium tartalmú növények.

A tej tiltólistás!


Külsőleg zselatinos pakolás.

2012. máj. 29. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
mi a baj a tejjel?
2012. máj. 29. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
A tehéntejben nem megfelelő a kalcium-foszfor arány. Ez kalciumanyagcserénket hosszabb távon, rendszeres fogyasztás esetén károsan befolyásolja.
2012. máj. 29. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Szezámmag, mák, mandula.
2012. máj. 29. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

a tej igenis kiváló kalciumforrás, mivel a leginkább hasznosuló kötésbe van jelen, és az enzimek még inkább segítik a felszívódást.

1deci tejben 113mg Ca van és 70mg P. ezzel az aránnyal semmi probléma nincs, mivel a napi foszforszükséglet 800 mg, a Ca szükséglet pedig 800-1000mg.

egyébként 1000mg Ca/nap esetén nem kell félni a foszfortól.

és 10deka húsban is 200mg foszfor van...szóval igyatok nyugodtan tejet.

2012. máj. 30. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!