Diétás fagyi - Próbálta már valaki?

Diétás fagyi 3 különböző ízben

Elkészítésük:

Mokkás:

1 adagolókanál csokis/vaníliás fehérjét shakerben összerázunk

[link]

2,5 dl alacsony zsírtartalmú tejjel és 1 tk instant (cukormentes!) kávéval. A keveréket tálkába öntjük és pár órára, esetleg egy éjszakára a mélyhűtőbe tesszük. Másnap meleg kanállal szépen adagolható.

Csokis-banános:

1 banánt villával összenyomunk, hozzáteszünk

1 adagolókanál csokis fehérjét,

[link]

3 tk keserű kakaóport, 1/2 tk őrölt fahéjat és annyi vizet/zsírszegény tejet, hogy sűrű masszát kapjunk. Jól összekeverjük és pár órára a mélyhűtőbe tesszük.

Almás pités:

1 zöld almát meghámozunk, lereszelünk majd egy kis mikrózható tálba tesszük 1 tk őrölt fahéj, 1/4 tk őrölt szerecsendió, 1/2 tk vanília kivonat és 1 ek vaj társaságában. Kb. 30 másodpercre mikróba tesszük, hogy az alma megpuhuljon. Ezután shakerben rázzunk össze másfél adagolókanálnyi vaníliás fehérjét és 2,5 dl zsírszegény tejet.

[link]

Öntsük össze a hozzávalókat, jól keverjük el és tegyük mélyhűtőbe.