Hízni szeretnék de nem igazán megy, mit tehetnék?

Éddeség, tészta félék, jó szaftos húsok, igazi magyaros ételek. Vagy gyors éttermek. hamburgerek stb...

Én az esti fél csomag natur (nem sós) pörkölt földimogyorótól szedtem vissza elvesztett kilóimat 1 hónap alatt.

járj a MC donaldsba, ott híztam meg 70kg-ról 120kg-ra pár hét alatt

Nyilván nem dagadt akarsz lenni, tehát az esztelenül zabált zsíros-cukros ételeket kizárnám. Tedd rendbe az étrendedet, mert jól látod, hogy azzal kell kezdeni, mert rendszertelenség mellett nem fogsz tudni meghízni. Érdemes kiszámolni neten fellelhető kalkulátorokkal, hogy a jelenlegi testsúlyod tartásához mennyi kalóriabevitelre van szükséged, és ezt kell lassan növelni. Ahogy hozzászoksz a rendszeres evéshez, egyre többet is meg tudsz majd enni. Ha nem tartod magad ehhez, és kihagysz étkezéseket, a tested is visszaáll a jelenlegi ritmusra. Táplálékkiegészítőkkel lehet gyorsítani a folyamatot, de az alap étkezés és rendszeresség kötelező. A hízás sebessége sem lesz gyors, de a tartósság a lényeg.

A gyorséttermeket cáfolnám. Rengeteget kajálok ilyen helyeken, de nekem nem sikerült híznom a hambiktól. Szerintem aki oda jár és elhízik, az más kajáktól is elhízott volna...

az orvos fel tud írni kalória bomba nevű gyógyszert ami pont erre való, ismerősöm is ezekkel szedett fel kilókat magára