Milyen internetes oldalakon találok diétás/kímélő recepteket? Mit jelent pontosan hogy diétás/kímélő? Alábbi okokból:

Konkrét célom: egy súlyos betegség és a rá alkalamzott antibiotikum, majd egy újabb betegség teljesen leigázták az emésztő rendszeremet. Jelenleg gyorsvonatként haladnak át rajta a dolgok, de azért már tudok enni.

NEM FOGYÓKURA miatt keresek kímélő ételeket, hanem a fent említettek miatt. Elegem van már a szokásos sóba-vízbe krumpli , pirítós kenyér stb... verziókból. Extrán kímélőeket kell ennem, közben babát várok, neki kell a tápanyag!!!!Egyértelmű hogy nem lehet fűszeres (kivéve só mert azt pótolnom kell), nem lehet zsíros, de mi nem lehet még? Annyira nem is értek hozzá hogy mi számít diétásnak.....Köszönöm ha bárki segít.