Kávén és energiaitalon kívül mit javasoltok az ébrenléthez?
Megesik, hogy többet kell tanulnom, úgy vannak programjaim, hogy több időd kell rászánnom. Sokszor alig alszom 5-6 órát éjszakánként mert nem tudok, vagy mert éppen elvagyok foglalva a teendőkkel késő estig..
Másnap viszont toppon kéne lennem, de energiaitalt próbáltam több félét de nem igazán jöttek be, a kávét meg nem szeretem.. (egyébként az alvás is olyan nehezen megy... :/ )
koffeintabletta (gyógynövényesnél és gyógyszertárban is van)
fuss 2 kört ha álmos vagy (nem hülyeségből írom)
mozgasd meg magad,felébreszt
Nem egyértelmű nekem a kérdésed. Most este akarsz ébren lenni tovább, vagy reggel akarsz toppon lenni a kevés alvás miatt? Vagy mind a kettő egyszerre? Mert ez egy darabig mehet, aztán a szervezeted kiakadhat...
Hát, a vizsgaidőszakban a tea, kává, kóla, csoki, energiaital verziók szoktak dominálni, ja és napközben a szőlőcukor (az agynak,hogy pörögjön). Nem beszélve a hideg (jéghideg) zuhanyról.
Üdv!
Köszi a válaszokat!
utolsó válaszolónak: Napközben szeretnék a rövid alvás után toppon lenni..
van mikor egész nap fáradt vagyok majd délután alszom este pedig csak később leszek álmos.. reggel meg korán kell kelni így másnap ismét fáradt vagyok.. szóval nem tesz jót ha felborítom a szokásos menetet..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!