Melyik oldalon van valos kaloria kalkulator?

Kalóriabázis, yazio.

Több oldalnál nézd meg és vonj átlagot. Amúgy meg pl. a kalóriabázisnál be lehet állítani, hogy egy bizonyos dátumra akarsz lefogyni, vagy fix heti fogyást akarsz. Ha ezt nagyon szélsőségesen állítod be, akkor kaphatsz ilyen 1100 kalóriás értéket. Szóval nem a kalkulátor a hibás, hanem te adtál meg túl közeli dátumot, vagy nagy elvárt heti fogyást. Sok kalkulátornál ezt nem tudod te így állítgatni, de ettől függetlenül lehet az, hogy ők így a "színfalak mögött" ezt így beállítják valami alapértelmezettre, és ezért adja ki neked a kevés kalóriaértéket. De mivel 66 kg vagy és 54 kiló szeretnél lenni, ha beállítod a heti 1 kiló fogyást egy kalkulátorban, akkor ne is csodálkozz az 1100 kalórián. Szóval a te súlyoddal heti 0,5 kg az, amit max. meg kell céloznod, ha 1 kilót írsz be, akkor persze hogy 1100 környékét dob majd ki.