Hogyan tudok a vízzel jó kapcsolatot "alkotni"?
Nem szeretem a vizet, magában sem szeretek inni, vagy ha már iszok is valamit akkor annak legyen valamilyen íze. Pontosan ezért nem szoktam sokat inni, ami miatt naponta max 1liter vizet / üdítőt (szörp, tea) vagyok képes inni, aminek próbálok legtöbb helyet a víznek adni.
Az a kérdésem, hogy van-e valakinek olyan tippje, ötlete vagy bármi más amit akár rutinszerűen is használhatnék, hogy többet igyak, legalább 2litert naponta.
Hogy érthetőbb legyen, itt egy jó példa:
Gyerekként nem szerettünk fogat mosni, viszont mostmár kimaradhatatlan és nem tudunk úgy aludni se, hogy ezt a lépést meg ne tettük volna.
Tegyél bele egy-egy karika citromot vagy egyéb gyümölcsöt, akkor lesz íze.
Másrészt mindig legyen elötted víz, hogy ne tudd elfelejteni az ivást.
Nekem jól bevált, hogy az azstalomon mindig van egy tele pohár víz, ha ránézek, kiiszom újra töltöm, igy kicsit késöbb megint "ott van", illetve amerre többet tartózkodom otthon, mindenhol tartok egy üveg vizet, így nincs kifogásom, hogy meg kellene keresni, ezért felejtem el.
Nézz esténként vízzel kapcsolatos filmeket!
Pl : waterworld, avatar 2 víz útja, a vizesnyolcas, titanic :D
Én sem szeretem, de fel kell fogni, hogy vizet nem azért iszunk, mert szeretjük (kivéve aki igen), hanem mert kell és kész. Rutint kell ebből is csinálni, mint a többi dologból, mint az említett fogmosás és társai. Az is azért lett rutin, mert csináltad, minden nap, csak ott nem magadat kényszerítetted, hanem anyádék szóltak rád.
Nálam mindig van egy pohár víz az asztalon, ha elfogy, újratöltöm és igyekszem gyakran beleinni.
De nem cseréltem le az üdítőket vízre, általában van itthon valami, de azokból megiszom napi 2-3 pohárral maximum, a többi időben meg iszogatom a vizet, ennyi, a víznek nem az élvezet a célja, nem kell, hogy bármiféle jó érzéssel párosuljon az ivása, meg kell inni és kész. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!