Melyik italok nem hízlalnak és nem lesz nagy has tőlük?

Ehetnél ugyanannyi kalóriányi kristálycukrot is, akkor is fogynál, ha ez kevesebb, mint amennyit elhasználsz. De ennek semmi értelme nem lenne, ráadásul nagyban megnehezítené a helyzetet és egészségügyi problémákhoz is vezetne.

Ebben a kérdésben nem volt szó ilyenről. Feltételezzük, hogy a kérdező normálisan táplálkozik és időnként iszik valamilyen alkoholt is. Ha ezt az alkoholmennyiséget beleszámítja a kalóriakeretébe, akkor nem fog hízni.

Egyébként ha semmi cukrot, lisztet, nem eszel, csak zabpelyhet, csirkemellet, halat, de többet eszel belőle, mint a kcal felhasználásod, akkor is hízni fogsz.

Ha valami könnyebb italt akarsz, akkor pl vodka szódát igyál. Mire megiszod azt a kis adag vodkát, vizet is viszel be, ami javít a helyzeten.

Mondjuk krónikus esetben kb mindegy. Az alkoholizmus bármilyen szesz fogyasztása mellett püffedt hasat eredményez.