Mennyire egészségtelen 2 ekkora sonkas-sajtos melegszendvics?
Ketchup nélkül, vajjal, nem szendvicskrémmel, ha egész nap csak ennyit eszik az ember? (Nem minden nap ezt eszem). Nincsenek plusz kilóim, de ha heti egyszer eszek ilyet, elhízhatok?
válasza:Nem is akarok hízni, pont ezért kérdeztem.
Nem éhezek, úgy szoktam, hogy reggel egy sima kifli, ebédre a bagett egyik fele, vacsira a másik. 2 ekkora bagett elég laktató, egyáltalán nem érzem magam éhesnek.
Zöldséget nem eszek, mert nem szeretem, csak gyümölcsöt.
válasza:Akkor nem fogok ettől hízni?
Megnéztem, elvileg napi 1950 kalóriát vihetek be, hogy megtartsam a súlyomat. 1400-nál kezdenék fogyni.
válasza: válasza: válasza:Ezzel totál elcseszed a vércukrodat.
Ha emellé ennél egy kiegyensúlyozott, rostokban gazdag, friss zöldségekben és fehérjében gazdag étrendet, és mellé sportolnál, tízzel jobban jársz.
Mert ugye gondolom nem az a cél, hogy a soványság mellé legyen csontritkulás 25 éves korodra, foltokvan kihullott haj, széttört köröm, meg szürke-sárga foltos bőr?
Nem írtam, hogy mindig ugyanazt eszem, ahogy azt sem, hogy mozgok.🤷
Annyit írtam, hogy kb. heti 1-szer megeszek 2 bagettet melegszendvicsként. Nem kellene levonni hamis következtetéseket nem létező információkból.
Ja és rég elmúltam 25, sőt már 30 is....
Erről ennyit.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!