Mennyire egészségtelen 2 ekkora sonkas-sajtos melegszendvics?
Ketchup nélkül, vajjal, nem szendvicskrémmel, ha egész nap csak ennyit eszik az ember? (Nem minden nap ezt eszem). Nincsenek plusz kilóim, de ha heti egyszer eszek ilyet, elhízhatok?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Nem is akarok hízni, pont ezért kérdeztem.
Nem éhezek, úgy szoktam, hogy reggel egy sima kifli, ebédre a bagett egyik fele, vacsira a másik. 2 ekkora bagett elég laktató, egyáltalán nem érzem magam éhesnek.
Zöldséget nem eszek, mert nem szeretem, csak gyümölcsöt.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Akkor nem fogok ettől hízni?
Megnéztem, elvileg napi 1950 kalóriát vihetek be, hogy megtartsam a súlyomat. 1400-nál kezdenék fogyni.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Ezzel totál elcseszed a vércukrodat.
Ha emellé ennél egy kiegyensúlyozott, rostokban gazdag, friss zöldségekben és fehérjében gazdag étrendet, és mellé sportolnál, tízzel jobban jársz.
Mert ugye gondolom nem az a cél, hogy a soványság mellé legyen csontritkulás 25 éves korodra, foltokvan kihullott haj, széttört köröm, meg szürke-sárga foltos bőr?
Nem írtam, hogy mindig ugyanazt eszem, ahogy azt sem, hogy mozgok.🤷
Annyit írtam, hogy kb. heti 1-szer megeszek 2 bagettet melegszendvicsként. Nem kellene levonni hamis következtetéseket nem létező információkból.
Ja és rég elmúltam 25, sőt már 30 is....
Erről ennyit.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!