Aki tudatosabban étkezik, az milyen gyakran fogyaszt húst?
Nem általánosságban kérdezem, hanem konkrétan TŐLED :)
Aki vega, az természetesen ne válaszoljon, ahogy az sem, aki nem tudatosan figyel oda a táplálkozására, hanem megeszik bármit, ami épp aznap a menün van.
Tehát TE, kedves válaszoló, aki egészségtudatos vagy valamilyen diéta (fogyókúra, testépítés, cukorbetegség, judaizmus, bármi) miatt odafigyel a táplálkozására, te milyen gyakran eszel húst, beleértve a tengeri állatokat is?
Falusi vagyok nincs lehetosegem teljesen oda figyelni mit eszek. Pesten dolgozok. Munkamelett eddzek ezert probalok figyelni arra hogy mit eszek.
Lenyegeben nem csak csirkemellet eszek. De kevesebb zsiros kajat fogyasztok el es kicsit utana nezek hogy mit is eszek pontosan (pl boltokban mikor leveszem a polcrol foleg ha por alapu az etel akkor mindig megnezem mibol all).
Tengeri allatokat nem eszek.
De hust legalabb 2 naponta viszek be a szervezetembe.
Ha fogyokurazol ajanlom hogy paroltatva fozz. Akar zoldseget akar hust sokkal egeszsegesebb es a vitaminok se fognak kifoni a zoldsegekbol.
Tudatosan minél kevesebb kaját dobok a szemétbe, szóval azt eszem meg először ami már a legrégebbóta van a hűtőben és még nem ugrott ki a polcról!
Úgyvagyok vele, hogy éhes ember nem válogat,
aki válogat az meg finnyás!
válasza:Halat 2-3 havonta, egyéb húst csak karácsonykor. Mellette kb heti 3-4x edzek. Nagyrészt zöldséget eszek, egészséges szénhidrátokat, rengeteg magot, zabot, tofut. A vérem fél évente csekkoltatom, minden rendben eddig (2 éve élek így), a vashiányom szerencsére megszűnt.
Azért figyelek erre ennyire, mert a felmenőim nagy része nem tette és mind magas vérnyomásos/szívbeteg (volt)…
válasza: válasza:"Nem tudom, ki pontozgatja le a jó válaszokat, elnézést érte :("
Hát a gyakoris "véleményvezérek" / "godmode" moderátorcsapat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!