Ha kizárólag halat, tojás, zöldséget,gyümölcsöt, barna rizst fogyasztanék, lenne hianybetegsegem?
Figyelt kérdés
Pl majat, csirkemellet, joghurtot zabpehelyhet be kene vennem? Mi az egeszseges tudomanyosan?2021. okt. 14. 15:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje, szénhidrát, vitamin, ásványok, nagyon pici zsiradék, rost biztosítva. De azért ne csináld, mert egyhangú. Minél változatosabb az étrend, annál jobb, annál inkább garantált az ion- és ásványi só ellátottság. És az arány se mindegy.
Nem létszükséglet a máj, csirke, joghurt, zabpehely. A benne foglalt tápanyag a lényeg, nem az étel neve.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Tudományosan mindig az, amit éppen kitalálnak a gyártók, vagy a forglmazók. Változatosan kell enni mindent, az az egészséges.
3/3 anonim válasza:
válasza:Erre így nincs jó válasz. Zöldség és gyümölcsből rengeteg féle van. Alapvetően igen, lehet így enni egészségesen. Amiket alul felsoroltál, egyik sem esszenciális. Na de ha csak almát meg salátát eszel zöldség és gyümölcs címen, az nem túl jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!