Hogy tanuljak meg spórolósan (racionálisan) főzni, bevásárolni? Ti miket esztek hét közben?

Egyedül élek pár hónapja (23 vagyok), és sajnos rászoktam arra, hogy irracionálisan sokat költök élelmiszerre. Olyankor is, amikor főzök, ezt pedig csak fokozza az, hogy az elmúlt hetekben beteg voltam, mert azóta elég sokat rendelgetek is...

Szeretnék többet félretenni, de még nincs sok gyakorlatom a pénzügyek menedzselésében. Azokhoz szeretnék fordulni, akik gyakorlottak ebben: miket szoktatok enni? Hogy intézitek a bevásárlást (egy nagy/több kicsit/is-is)? Ti elégedettek vagytok azzal, ahogyan a háztartás költségeit menedzselitek? (Egyedül élők és családosok válaszai is érdekelnek.)

Alapvetően egészségesen táplálkozom, nem vagyok válogatós, így mindenféle menükre nyitott vagyok, ha írtok. Úgyis frissíteni szeretnék már a repertoáromon. (Annyi van ugyan, hogy laktózérzékeny vagyok, de ma már mindenből lehet kapni laktózmenteset.)

Leírnátok, hogy egy hét hogy néz ki nálatok étkezésileg? Illetve megosztanátok egyéb bevásárlási/gazdálkodási praktikákat? Időmenedzselési praktikák is jól jönnének, mert sokat dolgozom és tanulok is, így nincs azért olyan rengeteg időm a főzésre.

Tehát a cél: egészséges, tápláló, gyors (néha pepecselősebb), praktikus, olcsó (vagyis inkább racionalizált költségű) étkezés

Köszönöm szépen előre is!