Miért hízlal a kukorica?

100 g szárazon kimért kukoricában 128 kcal van (mármint az ehető részében).

önmagában szerintem nem a kukorica hizlaló, hanem az elkészítési módjai: pl. vajban párolt, olajos pattogatott kukorica stb.

a kukoricának egyébként nem is a kalóriadússágga az érdekes, hanem erőteljesen megemeli a vércukrot többek között a benne levő sok keményítő miatt (a répa, a borsó, a cékla, a sütőtök is ilyen zöldségek).

azért azt még meg kell jegyeznem: az étel önmagában nem hizlal. akkor hízol, ha többet eszel, mint amennyi energiát felélsz.

egy kis böngésznivaló:

[link]

A kukorica nem zöldség,hanem gabonafajta!

Magas a szénhidráttartalma,akár a búzának,árpának,stb.!

Utolsónál a pont.

A kukorica keményítőt tartalmaz (ebből csinálják az étkezési keményítőt és a kukoricalisztet), ami szénhidrát.