Izesitett szensavas viz nem jo ha fogyozok?

de jó.

Én 2 hónapja fogyózom és diétás colát iszom. Mégis fogytam eddig 11 kilót. Pedig én cola függő vagyok .

és enni ettel??vagy csak a colat iszod?

pedig most olvastam egy kutatast,h a light jobban hizlal minta sima cukros cola!

Hatalmas a különbség az EGÉSZSÉGES életmód meg a fogyás között. Ráktól és AIDS-től is le lehet fogyni, de attól még nem lesz egészséges, csak szétroncsolja a sejteket. Mint ahogyan a kóla is.

Ha megiszol hetente-kéthetente egy félliteres üdítőt (mert ami ízesített, az már üdítő, nem ásványvíz), attól nem lesz semmi bajod. Rendszeresen fogyasztani viszont egészségtelen. Ha valaki tényleg oda akar figyelni, akkor annak meg kell tanulnia édesítőszerek nélkül élni. Ez van. És még egyszer mondom, nem teljes megvonásról beszélek, csak tartani kell a mértéket mindenben.

ma 17:30

Igen ettem. A kalóriakeretem 1300 kalória. Egészségesen táplálkozom. Sok zöldség, főként csirkemell, lazac és hal a menüm. Cukrot , tésztás ételeket, kenyeret, pékárukat nem fogyasztok. Mellette edzőterembe is járok.

A diétás cola 0 calóriás.