Az alkohol hizlal?

Volt már ezer ilyen kérdés, nem igaz, hogy nem dobta ki neked feltevéskor.

Az alkohol önmagában nem hizlal, de a lebontása közben energia keletkezik, ami miatt az előtte/utána fogyasztott ételkalóriák hizlalni fognak.

A gyakorlatban tehát hizlal, de ha egész nap csak alkoholt fogyasztasz és ételt nem, akkor nem híznál tőle. Ami persze nem ajánlott.

# 9/11 Időpont 07-08 21:01

Nem kell tanulmányokkal jönni, pont erről beszélt a második válaszoló. Megettél x kalóriát egy nap, amivel tartottad a súlyodat, erre jött rá a bor, ami + kalória, tehát híztál, ilyen egyszerű.

Ha a bevitt kalória több, mint amit elhasználsz, akkor a súlyod nőni fog. Ennyi.

Persze nincs minden ételnek-italnak ugyanolyan zsírrá alakulási képessége. A cukrok és zsírok minden bizonnyal könnyebben raktározódnak zsírként.