Ha elkezdek rendszeresebben kávézni, lesz valami káros következménye?

Kis mértékben a kávé tényleg kifejezetten egészséges, pláne ha alacsony a vérnyomásod (ha magas, akkor viszont nem ajánlott rendszeresen inni).

Napi 2-3 csésze szerintem rendben van, annál többet ne nagyon igyál, mert akkor már könnyű rászokni.

Ezt érdemes elolvasni:

[link]

Gyerekkoromban nekem is bemesélték a szüleim, hogy ne igyak kávét, mert káros, de én már akkor is hülyeségnek tartottam. :)

Bajod nem lesz tőle az biztos, de ha vérnyomásra érzékeny vagy, akkor próbáld kerülni a robusta tartalmú kávékat, azokban több a koffein. Arabicából én pl. simán meg tudnék inni napi 4-6 csészével is (ha akarnék, mert egyébként a friss pörkölés az nagyon drága és hamar elfogyna így). Ehhez képest a magas robusta-tartalmú blendek már 2 csésze után beütnek.