Többször kiáztatjátok a zöld teát?

Azóta többet is kipróbáltam, otthon csak szálas zöld teáink vannak, de a munkahelyen filterest (Lipton, Rossmann-os) is áztattam le többször és 3-4 áztatásig teának nevezhető a forrázat (szálas teák esetében bőven), de a végén már jól ott kellett hagyni, hogy ázza ki magát.

Sajnos azokban a cikkekben, amik a zöld tea egészségügyi előnyeit ecsetelik, általában elfelejtik megemlíteni, hogy ezekhez csak többszöri áztatással jutsz hozzá... Lehetséges, hogy egyszeri áztatással csak a koffeint nyerjük ki(?), ami azért nem maradéktalanul hasznos. (A kínai zöld teák ólom és egyéb nehézfémtartalma mondjuk nem tudom mikor szeret kiázni a teából.)