Ha most megiszok egy kávét este tudok aludni 22. 00 fele? Meddig tart ki egy kávé hatása?

A koffein biológiai felezési ideje átlagemberben 1-1,5 óra. Azt szokták mondani, 19:00 után ne igyon kávét, aki nem éjszakás, és átlagember.

(Megjegyzés: Viszont: van, aki egy kávét észre se vesz, rám semmilyen méreg, még a morfin se hat normálisan, 10 kávé után is kellemesen alszom, ezért nem is szoktam inni, mert felesleges, (nem vagyok superman, csak majd százhúsz kiló, és nem zsírra) pl. apósom kávéval alszik el, mert a nélkül olyan alacsony a vérnyomása, hogy nem tud elaludni. Szóval, ez erősen egyénfüggő. )

Most is kávézom. Nem hat rám élénkítőleg, ahogy a tea sem. A kóla és az energiaital viszont igen.

S vannak gyönge és erős kávék, a méret sem szabványos... De messze az emberi tényező befolyásol a legtöbbet.