Mi az a smoothie?

A teleshopban lehetett kapni. A mamám vett, mert az egyik termékük, amit vett nem volt jó, és ugyanolyan értékben kellett vennie, nem lehetett ráfizetni, és ez tűnt a legjobbnak olyan árban.

Van egy pohár, abba raksz mindent (alma, barack, banán, stb., persze hámozva!), hogy 90%-ig tele legyen kb. Felcsavarod a poharat, megfordítod, így elindul a turmixoló penge és kicsit ütögeted a poharat, hogy az oldalára ragadt gyümülcsök leessenek. Utána megnyomod oldalt a gombot, majd lefordítod, hogy ne keverje tovább. Kicsavarod a poharat, és egy jó nagy tele pohár (kb 3dl) gyümölcsből lett egy ilyen 1/3 pohár gyümölcs turmixnál kisebb szemcséjű lé, kb, mint a rostos baracklé kicsit sűrítve. Finom, meg jó, lehet kapni kis palackban a boltban is, ha nem akarsz saját gyümölcsből készíteni.

Aki diétázik, vagy gyümölcskedvelő, annak érdemes kipróbálni.

Gyümölcs vagy/és zöldség turmix, vannak akik tejjel készítik.

Népszerű a banános-epres és a zöldség smoothie.

Remélem tudtam segíteni, és jó étvágyat hozzá!. :-)