Megér egy próbát? (többi lent)

Én jobban alszom tőle.

Lefekvés előtt 2 órával iszom egy csészével, és azóta érezhetően jobban alszom.

Az összetevőktől függ.

Azért nem placebo, a macskagyökér, a citromfű és az orbáncfű, a komlótopoz stb. már nagyon régóta használatos akár antidepresszáns mellett vagy helyett is. Mivel nem kötelező megszakítani, használható rendszeresen és nem okoz függőséget sem.

Szerintem először próbálkozz a sima citromfű levél teával, ha az nem segít akkor lehet "erősíteni", orbáncfűteával keverni stb.

A nyugtató teák eléggé tompíthatnak, a helyedben kitapasztalnám külön-külön melyikre mi a szervezet reakciója és utána már összetevők szerint tudsz vásárolni megfelelő teát napközbeni, vagy esti fogyasztásra.(mert pl. vannak olyan gyógynövény teák amik után nem ajánlott a volán mögé ülni, mert tompítja az embert)