A kávét és zöld teát mértékkel fogyasztva egészségesnek tartják, ez igaz a fekete teára is?

Igen

Mi számít neked egészségesnek? A koffein tartalomra gondolsz, mint egészségtelen összetevő?

Minden egészséges.

Ezek közül csak a zöld tea mondható egészségesnek.

Nekem, még régebben, egy nyugdíj előtt álló orvos mondta, minden étel és ital egészséges, ha az ember jóízűen és mértékkel fogyasztja. Innen kezdve már csak az kérdés, hogy amit fogyasztasz, hogyan és mennyit fogyasztasz.

Ezek közül csak a zöld tea egészséges. A tein tartalma pedig sokkal jobb a koffeinnél, mivel az lassan adagolódik. A koffein savasít, hosszú távon akár csontritkuláshoz, porckopáshoz is vezethet, tönkreteszi a gyomorsavat és a bélflórát. A fekete teának pontosan ugyanaz a problémája, mint a kávénak. Persze, ha választani kell, akkor inkább a tea, de azt sem szabad sokszor inni, csak alkalmanként. Én gyümölcsteát, vagy zöldteát fogyasztok, ha iszom valamit.

5-ös hozzászólónak tenném fel a kérdést, hogy a ciános teáról mit gondol? Vagy a cukros üdítőitalokról?

Imádom ezt a cukros üdítő démonizálást. Ég világon semmi bajod nem lesz tőle ha naponta iszol 2-3 pohárral. Hamarabb elüt 1 autó minthogy az üdítőtől bármi bajod legyen.

Pontosan ugyanolyan tein van benne mint a zöld teában csak abban kevesebb a csersav ami ellensúlyozza a tein hatását… pontosan ugyanaz a növény 95 százalékban azonos összetevőkkel…