Miért vagyok ilyen szomorú és hangulatingadozásos mostanába és mit tehetek ellene?

Menj el pszichoanalízisre amíg megteheted, az egész életedre rá fogja nyomni a bélyegét, ha nem beszéled ki magadból és nem kezelteted a jelenlegi állapotod. Ha továbbtanulsz, elkerülsz máshová és viszed tovább az ebből fakadó gátlásaidat(blokkokat), nem fogsz tudni érvényesülni.

Mindenképpen beszélj a szüleiddel erről és együtt próbáljátok ezt megoldani, ne próbáld meg egyedül feldolgozni, nem fog menni. Nem szégyen mások segítségét kérni.

Az hogy kiközösítenek valakit, az az ő szegénységi bizonyítványuk, bár igaz még gyerekek voltatok, de mint tudjuk a gyerekek tudnak a legkegyetlenebbek lenni egymással.

Nekem is van hogy egyszerűen rámszáll a rossz kedv, én olyankor legszivesebben senkivel sem beszélgetnék és elzárkóznék mindentől. De én álltalában meghallgatok egy kicsit mélabússab lassú melankólikusabb zenét és a végére semmi bajom. Nálam ez beválik de nem biztos hogy nálad is be fog. Például ezt:

https://www.youtube.com/watch?v=QSOp-j2c3eE