Miért nem tudom normálisan kifejezni magam, normálisan kommunikálni emberekkel?

Arra jöttem rá, hogy egyszerűen nem tudom kifejezni magam úgy ahogy szeretném, folyton félreértenek vagy én értem félre az embereket, hülyeségeket beszélek, egyszerűen nem tudok úgy kommunikálni mint mások.

Főleg munkahelyemen érzem nagyon rosszul magam ez miatt, folyton feszült vagyok és ideges már hétvégén is, hogy majd megint milyen hülyeséget fogok mondani vagy nem fogom megérteni a feladatot.

Sokszor mikor másoknak tök egyértelmű egy feladat amit meg kell csinálni, számomra egyáltalán nem az és amikor kérdezek akkor teljesen hülyének néznek sokszor, mert vagy hülyeséget kérdezek vagy leesik nekik, hogy mennyire nagyon nem értem a dolgot.

Emiatt utálom már a munkahelyemet is. Mindig mikor tudom, hogy meetingem lesz vagy valakivel kommunikálnom kell már egyből görcsbe rándul a gyomrom és elkezdek szorongani, mert tudom, hogy úgy is félre értenek mert nem tudom normálisan kifejezni magamat vagy én értem őket félre.

Nagyon nagyon frusztráló, próbálok amennyire csak lehet minden kommunikációt kerülni ez által mindenkivel.

Volt már több munkahelyem is, mindenhol kijött ez eddig, szóval biztos velem van a gond, de nem tudom mit tehetnék, hülyének érzem magam.

Azt azért hozzá kell tennem, hogy mondjuk az emberek sem túl türelmesek a munkahelyemen.