Mit tegyek, hogy ne ezen gondolkodjak?

Lassan 2 éve vagyok együtt a barátommal, 17,5 éves vagyok. Mikor összejöttünk, az egyik oszrálytársunk tudta a barátom jelszavát, de mi erre csak fél évvel később jöttünk rá és változtattunk jelszót. Mindennap elolvasta az üzeneteinket, és hát ugye minden személyes dolgot megbeszéltünk, arról is szó volt, csak terveztük, hogy majd kb. mikor gondoljuk a megfelelő időt. Nem történt meg, mégis ennek az embernek köszönhetően rettenetesen érzem magam, mert különböző dolgokat terjesztett rólunk. Bár soha senkitől nem hallottam, de nagyon zavar a tudat, hogy mit gondolhattak rólam, és miket terjeszthettek a bandájával együtt. Maga a dolog csak most vált biztossá, eddig csak gondoltuk, hogy olvasgatta. Mit tegyünk? Mivel segíthetnék magamon? Esetleg valahohy vissza tudnék vágni, vagy csak fogadjam el, hogy ezt tette, és figyeljek jobban oda? Előre is Köszönöm!