Mit lehet tenni ilyen helyzetben?

Sziasztok!

2 iskolai atrocitás ért. Mindkettő ugyanabban az iskolában. X-el és Y-al barátnők voltunk iskola kezdés előtt. Y-t máshonnan ismertem, míg X-t az általános iskolából. Mindhárman egy osztályba kerültünk. Volt 1 harmadik lány, akit Z-nek hívok. Első félévbe X,Y és Z osztálytársa voltam és itt elkezdeném mesélni az első atrocitást. Én egy elég félénk, visszahúzódó és naív lány vagyok. Most nem részletezem, hogy miért. Y az iskolakezdés óta került, nem állt velem szóba. Nem mondta meg, hogy mi a baja, viszont egy fórumon előszeretettel kibeszélt. X pedig érdekből barátkozott velem. Persze ezt később a bátyjától tudtam meg. Egy napon arra mentem be, hogy Z berángatott és követelőzött, hogy mondjam meg a szemébe is. Nem tudtam miről van szó. Egész nap ez a követelőzés ment, aminek 2 pofon lett a vége. Ők ütöttek meg engem. Állítólag én ezt meg azt mondtam a lányokról. Fogalmam nem volt arról, hogy miről van szó. Y a fórumba leírta, hogy X írt egy levelet a lányoknak, hogy én ezt meg azt mondtam róluk. És ezt X azért írta, mert jóba akart lenni Z-ékkel. Persze leírta, hogy fognak még zaklatni. Egy ideig nem mentem iskolába ezután. Z már ezelőtt a balhé előtt is kereste rajtam a fogást. Osztályt váltottam. A másik osztályba jobban éreztem magam. Egy másik nap Z megkérdezte, hogy jól érzem-e magam az új osztályban. Mondtam, hogy igen. Nem sokáig tartott ez a jól érzem magam dolog, mert egy ideje egy elég gusztustalan pletyka terjeng rólam és az egész iskola, amikor csak teheti beszólogat. Öngyilkossági gondolataim vannak, szorongásos rohamok. Mit tegyek?

Köszönöm a normális válaszokat.