Cikizik a gyerekem az egészséges étkezés miatt, mit csináljak?
Röviden: egészségesen, tudatosan táplálkozunk és a családban a gyerekek is. Eddig ebből nem volt gond, a gyerekek is nagyon szeretik, szerintem többet tudnak 11 és 14 évesen az egészségről, mint a legtöbb felnőtt.
Szóval most váltott iskolát a kisebbik fiam (11 éves) és hát meglátták az osztálytársai, hogy velük ellentétben viszi az ételt és ő nem:
tízóraira pékárut, kólát, kakaót, csipszet stb, hanem főtt tojást, zöldséget és minőségi szénhidrátot (rizs, bulgur, köles, stb) visz magával ételhordóban.
Uzsi hasonló, ebédre pedig szintén zöldségek, jó szénhidrát, hal, tojás, sovány húsok, stb.
Mindezt persze változatosan, figyelve a mikro, makro tápanyagokra, vitaminokra, stb. hiszen az iskolai ételekben lényegében alig van normális minőségű és mennyiségű tápanyag, fejlődő szervezet, tehát kell neki az igazi élelmiszer.
Nyilván van néha desszert is, de az én elkészítem vagy olyat veszek, ami normális alapanyagokból van.
Szóval a fiam nem a büféből reggelizik, mint az osztálytársak többsége, nem csipsz, kóla, üres szendvics a menü. A gondom, hogy kipécézték emiatt, "vegaboy-nak, bioboynak nevezik (ezt monda eddig el). Érdekes a tesónál nincs ilyen gond.
Holott mi étkezünk egészségesen, nem a péksütivel és csokival, energiaitallal indító gyerekek, ez teljesen egyértelemű annak, akinek minimális tudása is van az egészségről.
Ennek ellenére mégis célpont, mert viszi magával a rendes ételt és nem szemetet eszik.
Igazából ketten-hárman vannak rászállva nagyon. Az ő szüleikkel beszéljek vagy az osztályfőnökkel? MOndjuk nem várok sokat a dologtól, mert a piszkálódó gyerekek szülei se hiszem, hogy olyan nagyon egészségtudatosak lennének és nyilván ezt a mintát adják át.
Szerintem nem sértők ezek a megnevezések, amit a gyerekednek mondanak, inkább viccesek, persze nyilván a hangsúly is számít. Én azt tanácsolnám első körben a gyerekemnek, hogy próbálja meg jól kezelni ezeket a beszólásokat, viccesre is vehetné a figurát, akkor akár még le is szokhatnak róla az osztálytársak, vagy megkedvelnék Őt annak ellenére, hogy most bizonyos értelemben különcnek számít a többiek szemében. Ha ez nem válna be, és a fiad nem tudja ezt jól kezelni, akkor lenne érdemes beszélni az osztályfőnökkel.
Anno nekem is volt ragadványnevem az általános iskolában, egy olyan osztálytársam ragasztotta rám, aki nagyon kisnövésű volt hozzám képest. Ez olyannyira rám ragadt, hogy még középiskolában, sőt még felnőtt koromban is ez a ragadványnév lett a becenevem bizonyos körökben, pedig teljesen átlagos lett végül a testmagasságom felnőtt koromra, de én nem bántam, úgy fogtam fel, hogy csak azt becézgetik, akit kedvelnek.:)
Tudod, itt leginkább veled van gond.
Dehogynem vagytok szélsöségesek, a "teljesen alap" étkezés az, ahoyg az emberek többsége étkezik egy társadalomban.
Nem az a gond, hogy "elfér egy villa" az ételhordóban, hanem maga az ételhordó! Minden gyereknek vagy egy kis ételes doboza van, vagy sokkal inkább uzsonnás zsacskóban viszi az ennivalókat - egy ételhordóból villával bulgurt eszegetö gyerek kb olyan, mintha tarka kockás böre lenne!
Ezzel csak generálod, hogy a gyereket piszkálják az iskolában, és idövel vagy lelkileg tönkremegy a gyerek emiatt, vagy ami sokkal gyakoribb, titokban - mámint elöled titikolva - elkezd olyan kajákat enni, mint a többi, amit meg csomagolsz, at a kukában köt ki.
Egyébként könnyen lehet, hogy a nagyobbat éppen ezért nem cikizik, ö alkalmazkodott a többséghez.
Egyetértek a többiekkel. Lehet, hogy testileg tök egészséges lesz - nem eszik transzzsírt -, de lelkileg megnyomorítod ezzel a különcködéssel. Csomagolj neki bulgur helyett inkább egy banánt vagy pár saját sütésű muffint; máris nem fogják cikizni.
Elkezdtél megalapozni egy étkezési zavart.
Reggelit oldjátok meg otthon ami bőséges.
Tízóra és ebéd valami egyszerű szendvicsbe rakott.
Esetleg az ebédet lehet ugyanúgy folytatni ahogy eddig is volt,az az nem gond ha rendesen eszik mint eddig, nem kell foglalkozni azzal a három emberrel.
Uzsi ugyan úgy valami egyszerű szendvicses dolog.
Ha haza ér akkor ugyan úgy valami bőséges kaja.
Ha nem foglalkozik a gyermeked ezekkel a három gyerekkel akkor valószínűleg egy idő után be fogják azt fejezni.
Nem kell velük foglalkozni,majd ki növik.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!