Mi számít: könnyű fizikai munkának, közepesen nehéz fizikai munkának és nehéz fizikai munkának?

könnyű: utcaseprés

közepes: kertészkedés (ásás pl.)

nehéz: súlyos dobozok, konténerek, zsákok rakodása. Szénlapátolás.

Könnyű fizikai munka ahol álnod ülnöd, járkálnod kell és nem emelsz többet 5-10 kg nál szobahőmérsékletben normál körülmények között dolgozhatsz.

Közepes fizikai munka, ahol 6-8 óránál többet kell állnod, járkálnod és nem emelgetsz többet 15 - 20 kg nál, szobahőmérsékletnél 5-10 fokkal hidegebb vagy melegebb van esetleg fokozott páratartalom vagy szárazság.

Nehéz fizikai munka: Ahol egész műszakban állnod járkálnod kell 25-30 kg nál többet kell emelgetned, extrém magas 30 fok feletti vagy alacsony 10 fok alatti hőmérsékleten, intenzív páratartalom vagy szárazság mellett, esetleg különféle sugárzásoknak vagy nyomáskülömbségeknek kitéve.