Suli után vagyok, felvettek egy munkahelyre 2. héten (hétfőtől szerdáig) éjszakára kell mennem, viszont még sosem voltam éjszaka dolgozni, és nem voltam egy éjjeli bagoly, és kérdéses, hogyan bírom ki, nem tudnátok valamit ajánlani?

2 liter kóla idd meg szépeb apránként, nem a hosszú élet titka de ébren tart

én se voltam még éjszaka melozni, de én szerintem ugy oldanám meg h koradélután lefárasztom magam valamivel, mondjuk sporttal vagy agyi szinten, utána bealudnék és utána tudnék már dolgozni meg valami serkentö (energiaital/kávé)

Úgy kell, hogy előtte való nap nagyon későn fekszel le, fennmaradsz ameddig csak bírsz, amikor már világosodik, akkor lesötétítesz amennyire csak lehet és akkor fekszel le aludni, hogy nappal aludjál. És beállítod az ébresztést délutánra, amikor kelni akarsz. Éjszaka: kávé, de ne túl sok, mert a túl sok az bealtathat. Inkább csak hajnalban egy erősebb, nagyobb adag. Csoki, szendvics mindenképpen. Mosdóban hideg vízzel kéz, arc mosás, az is felébreszt. Jó sok röhögés a kollégákkal, akkor nem fogsz elaludni.

Után meg már beáll a dolog, mert reggel amikor hazaérsz fáradt leszel és nem lesz gond reggel lefeküdni.

Nem olyan vészes ez, hamar megszokod. Én is épp éjszakázom. :D

Szerintem eleinte olyan izgalmas egy új munkahely (még ha éjszakai és monoton is a munka) nem lesz gond. Ha tényleg rád tör az álom, mozgasd át magad, fel fogsz frissülni. De munka előtt is jó , ha fél-egy órát sportolsz. A kólára ne szokj rá, hosszú távon több bajod lesz tőle mint hasznod.

Dolgoztam olyan helyen, ahol 1. nap reggel nyolctól este nyolcig kellett ülnöm. 2. nap este nyolctól reggel nyolcig, mikor kijöttem, az a nap szabad volt. A következő is, és másnap megint reggel nyolctól este nyolcig, s mind így. Rémes volt, csak ülni kellett s unatkozni, de kibírtam, volt tv és internet, könyvek, s egy kolleganő, meg a kliensek, ha betévedtek éjszaka. Azt tettem, hogy mikor 1. nap este kijöttem, nem feküdtem le, hanem igyekeztem minél tovább fennmaradni, s hajnalban lefeküdni, egészen este hétig aludni. Még azt is kipróbáltam, s bevált, hogy miután kijöttem, azonnal lefeküdtem, reggel nagyon korán, hat körül keltem, s igyekeztem kifárasztani magam, hogy délben tudjak lefeküdni aludni egytől hétig. Nálam az volt nagy gond, hogy sok időre van szükségem ahhoz, hogy kipihenjem magam, s nem szabad serkentőket fogyasztanom egészségügyi okokból, úgyhogy ezek nélkül kellett boldogulnom. Ezért találtam ki ezt a rendszert, s nem volt semmi probléma a fennmaradással éjszaka. Pedig emellett suliztam is, meg sofőriskolát is végeztem, s tanítottam, és legfeljebb ötször buliztam át az éjszakát életemben :) ügyes légy! :) Menni fog.

:)) Gond egy szál se. Az jó, ha van motivációd, erősebb minden kólánál.