Érdemes olyan munkahelyen több évet dolgozni, ahol minden műszak után úgy megyek haza, hogy lefürödni sincs erőm, és fáj minden porcikám, szinte talpon se tudok maradni?

Kerdes, hogy a munkahely a problema tenyleg, vagy neked vannak egeszsegugyi problemaid? En is fizikai munkat vegzek, de mellette rendesen eszem (ugy ertve, hogy minosegi kajakat, sok zoldseget, feherjet, huvelyesek stb, a nehezebb eteleket plusz a nasit altalaban hetvegere hagyom) es szedek vitaminokat. Azelott en is faradt voltam gyakran. De most nemhogy zuhanyozni, de meg programokhoz is van erom, nem ugy erek haza, hogy semmihez nincs kedvem.

Ez mondjuk most a nyarra nem vonatkozik, mert ilyenkor a meleg lefaraszt :)

Magneziumot probald meg ki. Az izzadas szerintem normalis, mindenki izzad, ez nem betegseg, ha te tobbet izzadsz mint mas. Igyal nagyon sok vizet, mert a kiszaradasnak is jele lehet a faradekonysag.

Ha semmi nem segit, akkor persze erdemes munkahelyet valtani, de en elsokorben megprobalnam rendberakni magamat, ha CSAK ez a problemam a munkaval, hogy nagyon elfaraszt.