Hogy lehetséges?

Reggelire pirítóst eszek csirkemell szalámival

Vagy simán abonet kenyér szalámival.

Ebédre amit épp főzök

Bolognai

Fasírt,hal rizs....

Vacsorára már csak almát eszek.

Raktárban dolgozok napi szinten 30 ezer lépést teszek meg,mellette 5-10kg pakolok egész nap melóba.

Otthon még sétálok a kutyával fél órát napi 2x.

Napi 4x teszem meg az ötödiket ami 88 lépcsőt jelent (nincs lift)

73kg keztem 71kg sikerült lefogyni.

65 kg szeretnék lenni

Még mit tudnék csinálni?

Én munka után örülök,ha még a kutyát le bírom vinni,mert nagyon fárasztó a munka és elfáradok

Szeirntem a kaja is rendben van,rohadt sokat mozgok

Mégse jönnek le a kilók

Mit csináljak még?

Azt tudni kell,hogy nagyon rossz az emésztésem, rossz az anyagcserém

Magamtól heti1x tudok nagywc-ni

Voltam már pajzsmirigy alul felül vizsgálaton

Vérvétel

Ételintolerancián

Gasztroenterológusnál

Gyomor és végbél tükrözésen is

Stadalax dulcolax nem segít,csak marja a belem és csikar egész éjjel a hasam.

Máj tisztító dolgokat is kipróbáltam már

Az aloe Verás italt is

Valaki segítsen