Nem merek lemenni az alagsori mosdóba, mit csináljak?

Probáltál már kipisilni az ablakon?

Esetleg vihetnél kis vödröt magaddal..

Aki fél, az mitől fél amúgy? Amíg nem jön el az időd, senki nem árthat neked, ha eljön, akkor senki nem menthet meg.

Ne féljetek!

Szoktál dühös lenni? Általában az ember nem érez félelmet (illetve csökkent mértékben) akkor, amikor dühös.

Tehát vagy akkor menj le este, ha feldühödtél valami apróságon, vagy pedig ha nem vagy ilyen alkat, akkor valamivel paprikázd fel magadat. Gondolj valamilyen sérelmedre, valakire, akire haragszol, bármire, ami felidegesített a múltban.

Amikor aztán eléggé felment benned a pumpa, indulhatsz lefelé azzal meggyőződéssel, hogy egy tajtékzó sárkány vagy, aki szétüt bárkit, aki elébe kerül.

Néhányszor így oda-vissza megjárod az alagsort, és már lesznek pozitív tapasztalataid (=semmi sem történt).

Még két tanács:

1. A sötétség téged is elrejt. Vagyis a barátod inkább, mintsem az ellenséged.

2. Te egy romboló vagy, egy sérthetetlen, akinek nem árthat semmi, ami ott lent vagy. Ez a gondolat sokat fog segíteni.