Hogy lehet megerősiteni a gyenge idegrendszert?

Valahogy meg szeretném erősiteni az idegrendszeremet, hogy el tudjam viselni azt a bánásmódot, ami a jelenlegi munkahelyemen uralkodik. A történet röviden annyi, hogy év elején befuccsolt a szakmám (utazásszervező és idegenvezető vagyok), és hogy ne fogyjon el az összes megtakaritásom, jelentkeztem az egyetlen helyre, ami hirdetett a környéken. Ez egy gyár, ami nem lenne rossz, de a bánásmód. Nem tudom máshol hogy van ez, itt nem napra van meghatározva a norma, hanem kétórára, ami 3-4 naponta változik. Ez annyit jelent, hogy a csoportvezető kétóránként megjelenik a csarnokban, mindenkinek megnézi a darabszámát, és akinek csak eggyel is kevesebb van, annak az asztalánál ordit egy sort. Ez arra két órára is ugyanúgy vonatkozik, amikor a 20 perces egyetlen szünet van. Úgyhogy szünet után, mindenki le van orditva. Napi 4 alkalommal vagyunk elhordva mindenféle szardarabnak. Én főleg, mivel itt volt életemben először forrasztópáka a kezemben, szóval nem vagyok még valami jó benne, cserébe az első nap második órájában már le voltam orditva, hogy mégis hogy lehetek ennyire rossz. Meg minek is vettek fel, egy ennyire használhatatlan embert. Most már sajnos annyira nem birom, hogy már attól kerülget a sirás, ha a szabadnapomon eszembe jut, hogy másnap megint ez vár rám, nettó 120 ezres fizetésért.

A többiek ugyanigy vannak vele, nem egyszer mentem be arra a mosdóba, vagy az öltözőbe, hogy éppen ott sirt valamelyik kolléganőm.

Egyelőre átmenni nem tudok sehova, mindenhol létszámstop van, nem vesznek fel senkit. A szakmám meg nem tudom, mikor fog újraéledni.

Milyen mantrával, vagy egyéb módszerrel tudom elviselhetővé tenni ezt a légkört?