Milyen hatással van az emberi szervezetre a 12 órázás, több műszakban esetleg?

Leépülés jellemzi az ilyen embert, ahogy elnéztem a gyárimunkásokat a környezetemben. Ez semennyire sem egészséges vagy normális.

A tesóm gyárban dolgozik, és nagyon idegbeteg lett. Össze-vissza alszik, kávé nélkül egy igazi zombi, folyton ideges mindenért.

Azt vettem észre, hogy az elején még nagyon nehéz és rossz, de idővel átállsz egy olyan módba, ahol már nem harcolsz és feladtad a fáradtságot és a gyengeséget, csak csinálod és ismétled a munkát. Mintha kikapcsolna az agyad. Szóval lehet bírni, szerintem meg is lehet szokni valamennyire rövidtávon, de csak ha sürgősen kell a pénz.

Egy műszakban nyilván jobb. Gondolom az nappali, tehát éjjel alszol, nappal vagy ébren, és nem összevissza. Viszont heti 48 óra munka hosszútávon nem jogszerű, nyilván nem véletlenül.

Az viszont kérdés, hogy több műszakban mekkora a különbség a 8 és a 12 között.

Szia mi így dolgozunk össze vissza, azt mondja a vezetőség, hogy szabályos, de katasztrófália, pl éjszakázás után kell menni közvetlenül délutánba, utána meg reggel nyitósnak, ha éjszakázás után haza érek nem igazán tudok aludni max 3-4 órát, és akkor mosott szarként kezdem ugyanaznap a délutános műszakot, amiből ha haza értem már nem is tudok elaludni, csak éjfél körül, így megint van aludni 3-4 órám mert reggeles vagyok utána.

https://www.gyakorikerdesek.hu/emberek__munkahely-kollegak__..

^^ilyen a munkarendünk, ezért tettem ki róla kérdést, most októbertől már úgy vagyok írva, hogy többet 12 órában 6-18 vagy 8-20,de minden hétvégén be kell jönnöm ugyanúgy szombat éjszakára+vasárnap délutánra, +utána hétfőn 12 Ben nappalra, viszont amiatt nem problémázok már ezen, mert így csak 16-azor kell be mennem dolgozni, és nem 26-szor a hónapban, legalább ha 12 órázok többet tudom a gyerekem elvinni programokra, mert több a hétköznapi szabadidőm.