Kezdőoldal » Emberek » Munkahely, kollégák » Hogyan lehet elkülöníteni a...

Hogyan lehet elkülöníteni a munkát a magánélettől? Hogyan lehet nem hazavinni a munkahelyi gondokat? Ti hogy csináljátok?

Figyelt kérdés

Stresszelek a munkám miatt. A legtöbbször ez a szorongás folyton jelen van, hazaviszem, éjszaka, mikor felébredek, összerándul a gyomrom. Sokan mondják, hogy ha lecsukom a gépem, onnantól vége, ne gondoljak rá, szärjam le. Könnyű mondani, de hogy kell ezt csinálni, hogy lehet nem arra gondolni, ami stresszel?

Nektek mi vált be? Olyanok válasza érdekel elsősorban, akik alapból lelkiismeretesek és stresszelnek dolgokon, de sikerült leküzdeniük. Hogy csináljátok?

Köszönöm a válaszokat.



2020. máj. 14. 10:57
 1/8 anonim ***** válasza:
Én nagyon rágódós vagyok, meg izgulós... de munkát olyat választottam, ami nem stresszel, így nincs gond. Hazafele hallgatok zenét vagy olvasok (most home office-ban munka után mozgok kicsit), és el is felejtem kb.
2020. máj. 14. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Volt kevésbé stresszes munkám is, ott is stresszeltem, plusz ott még anyagi dolgok miatt is. Itt legalább jól keresek, kényelmesen megélek. Nem hiszem, hogy a váltás a megoldás, mert munkahelyi stressz és nyomás bárhol lehet, inkább meg akarom tanulni kezelni. Ehhez kérnék tippeket.
2020. máj. 14. 11:09
 3/8 anonim ***** válasza:

Sok dolgon tudok stresszelni, pl. jövőn, iskolán, ilyesmiken. De, munkán nem. Miért tenném? A munkám megcsinálom, a munkaidőt letöltöm, utána semmi közöm az egészhez. Nem az én cégem, hanem a főnökömé. Ő sem foglalkozik azzal, hogy nálam mi van itthon, én itthon miért foglalkoznék azzal, hogy nála mi van?

Szerintem, ha annyira zavar, keress fel egy pszichológust. Nem rosszindulatból, de gondolom ők erre tudnak pár tanácsot adni. Ha mi adunk, az nem fog használni. A munkahelyemen is van olyan, aki folyamatosan a meló miatt stresszel és simán lekési a buszát is, mert ezt és azt még gyorsan befejezi. Az ilyen embereknek akármit mondtunk, nem lehetett rajtuk segíteni.

2020. máj. 14. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

Olyan munkám van amit ha akarok se tudok hazavinni.

Konkrétan mi az amin ragodsz otthon? Miért stresszelsz, nem fejezed be a munkádat? Mi ad okot rá?

2020. máj. 14. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
0%
Leginkább úgy, hogy nem problémákat hagyok bent a munkahelyemen, hanem megoldásokat.
2020. máj. 14. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Igyekszem minél tökéletesebben végezni a munkám, hogy ne legyen min hisztiznem hazafelé. Ha valamit 1 cm-vel arrébb leszek, mint szoktam, az nálam már álmatlan éjszakákat okoz... szóval igyekszem mindent precízen és tökéletesen csinálni. Ha kijövök a munkahelyről, akkor már csak vállonveregetem magam, hogy na, ezt ma is kimaxoltam.
2020. máj. 14. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Velem a kapuzàràsos fönököm kezdett szemelyeskedni ellehetetleniteni es fenyegetni meg kikezdeni velem olyan elethelyzetben amikor foggal körömmel volt szüksegem a munkàra.

Elsö hétvégén bögés

2.hétvégén bögés es agyalàs azon ha ez huzamosan tart es nem àll le akkor tönkre fogok menni nagyon keményen

3. Kamikaze szinten felmondàs , ezzel beleugorva a vàrhato éhhalàlba inkàbb.

2020. jún. 2. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
*3.hétvégi bögés utàn adtam fel hogy ez nem fog valtozni szoval 4.héten történt a kamikaze
2020. jún. 2. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!