Hogyan tudnék többet mosolyogni?

Sajnos én egy elég introvertalt, melankolikus ember vagyok, akinek nehezebben sikerül beilleszkedni egy új közösséghez ,új munkahelybe. Jelenlegi munkahelyemen lassan 3 hónapja vagyok, és mint kiderült, a kollégáim nem szeretnek velem dolgozni, mert keveset beszélek, mosolygok, nem tudok beilleszkedni, de ebből mar más helyen is volt problémám . Igyekszem odafigyelni , hogy kedvesen , mosolygosan álljak hozzá a vásárlókhoz, de van hogy nem veszem észre , és nem jön egy árva mosoly se az arcomra, és egyszerűen a kollegaimhoz se tudom hogyan álljak hozzá.