Hogyan lehet leküzdeni az első nap miatti pánikot?
Figyelt kérdés
Nagyon ideges vagyok, főleg azért mert 1 és fél éve nem találtam munkát és félek nehéz lesz vissza illeszkedni 1 közösségbe.. nem tudom h viselkedjek. Annyira stresszelek h majd kiugrik a szívem..😀 kinek milyen módszer válik idegességre? Hogy nyugtassam meg magam? Nagy rajtam a stressz amiatt is h jól teljesitsek hiszen nem szeretnék megint munkanélküli lenni.. rengeteg elutasítást kaptam. Bizonyítani szeretnék magamnak és a csaladtagjaimnak meg a páromnak is h végre van munkám és a saját lábamra tudok állni.2019. okt. 14. 19:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindenkivel előfordul az ilyen. Egyszer lent, egyszer fent. :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Nekem ami bevált: légzőgyakorlat. Mély lassú légzés be, lassan ki. És csak a légzésre koncentrálni. Magabiztosabbá tesz a tudás is. Ismételd át az a tudásanyagot, ami a munkádhoz kellhet. (Ha nyelvtudás, akkor átnézed 1-2 régi füzetedet, nézel vmi videót a youtube-on az adott nyelven, ha varrni kell tudni a munkádhou, akkor varrsz 1-2 ruhadarabot, ha a számítógéphez kell érteni, akkor az informatikai cuccodat veszed elő, stb)
3/3 anonim válasza:
válasza:Én nemrég interjú előtt izgultam kb. ennyire. Nekem is a légzőgyakorlat vált be és az, hogy előtte átnéztem a "tudnivalókat".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!