Teljesen egyedül érzem magam és öngyilkossági gondolatok vannak bennem mit tudnék tenni?

Utóbbi hetekben, teljesen elszigetelődtem a külvilágtól. Ott hagytam a munkahelyem egy másik miatt, ami jobb lehetőséget kínált, de nem jött össze. Azóta nem dolgozom csak itthon vagyok. Teljesen kizártam magam a külvilágból csak a magány érzése van bennem, és önpusztító gondolatok. Heti 1 alkalom mikor elmegyek a pszichológushoz az egyetlen amikor ingert kapok a külvilágtól meg persze mondjuk, ha lemegyek a boltba. Ha keresnek a barátaim, ismerőseim, valami kibúvóval vagy hazugsággal lerázom őket, hogy épp miért nem érek rá...nem azért mert nincs kedvem hozzá, de mintha valami megakadályozna abban, hogy elmenjek velük valamerre, nem tudom megmondani mi az oka ennek. Egyszerűen boldogtalan, reményvesztett és magányos vagyok. Volt már valaki hasonló helyzetben? Ha igen, hogy tudott kilépni a helyzetből?