Félek hogy bántani fogom magam, a pszichologus nem segít, nyugtató nem segít, önakaratomon kívűli pánikrohamok, mit tegyek?

Ha pszichológus nem segít, kérd meg. Viccet félretéve, pszichológusod csak hivatalosan pszichológus. Ha kapok egy papírt mesterszakácsságomról, nem jelenti, tudok majd akármit is csinálni egy konyhában.

Pánikrohamból könnyű kigyógyulni. Írj rám ha kell segítség.

kezdj el kemenyen gyurni, feherjeporokkal, creatinnal... engem ez hozott ki. nem egeszseges, de jobb, mint a halal.

elfoglalt leszel es kigyurtan egy masik ember testeben elhetsz. egy szebb, menobb, erosebb ember.

csajok tapadni fognak rad, fiuk tisztelni.

ez sajat tapasztalat, nem szaktudas, csak sajat felelossegre fogadd meg. de en nem tudok jobbat tanacsolni :)