Hogy tudnék elaludni? Bevált tippek?
Figyelt kérdés
A helyzet az, hogy depressziós vagyok és szándékosan sokat alszok nap közbe csak hogy ne gondolkozzak ne kattogjak annyit, eljön az este le fürdök le fekszek nem akarok telefonozni csak aludni de persze nem bírok……2023. okt. 4. 22:12
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván ha nappal alszol éjszaka nem fogsz tudni, ez van.
Ha nappali alvást ki tudod hagyni akkor fogsz aludni éjszaka, különben nem.
12/14 anonim válasza:
válasza:Én filmeke, sorozatokat nézek éjjelig, amikor szinte elájulok, utána pár perc alatt elalszok. Javaslom neked is, kikapcsol, és utána jót alszol.
13/14 anonim válasza:
válasza:Vagy valami unalmas filmet, sorozatot nézzél feszülten, akkor is letilt az agy.
14/14 anonim válasza:
válasza:Én fülhallgatóval a fülemben pottcast-ot hallgatok lefekvés után. Ha beszédet hallgatok, akkor nem tudok a saját gondolataim kattogására figyelni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!