Hogyan ne érezzem magam egyedül? Hogyan szerezzek barátokat?

19 éves vagyok, de a koromhoz képest kicsit műveletlennek és tapasztalatlannak érzem magamat sok téren. Szerintem ez leginkább annak az oka, hogy sokáig magamba zárkóztam, ha voltak barátságaim azokkal is csak felületesen foglalkoztam és igyekeztem távolságtartó maradni. Ezek után a kapcsolataim elhidegültek és mivel nem mutattam különösebb érdeklődést végül nyilvánvalóan nem foglalkoztak velem. Azt szeretném megtudni hogyan tudok magamon változtatni? Hogy legyenek barátaim hosszútávon? Hol ismerkedjek? Egyáltalán hogyan kell fentartani egy beszélgetést? Folyton otthon vagyok, ki sem mozdulok. Ha valaki tapasztalt vagy volt hasonló helyzetben örülnék ha leírná a tapasztalatait.