Magány ellen mit lehet tenni?

Nemrég szakítottunk a barátommal, 3,5 évig voltunk együtt, pár hónappal összeköltözés előtt. Szerettük is egymást, de volt pár sarkalatos pont a kapcsolatunkban, amit nem tudtunk megoldani és visszatérő és egyre súlyosbodó konfliktusaink voltak, amiket már nem tudtunk megoldani.

Sajnos esténként nagyob rám tör a magány. Vannak barátnőim, de velük sem tartom mindeb nap a kapcsolatot, van akivel pár hetente beszélek csak. Nem szeretnék most rájuk tapadni. A szakítás pont 1 hete volt, a múlt hetem nagyjából az első, legkemenyebb érzésekről szóltak. Több barátnővel is tudtam lelkizni, elmeseltem a szakítást, de nem szeretnék rájuk szállni most, és tőlük várni, hogy segítsenek rajtam.

De elég magányos vagyok, pláne a hétvége, na az pokoli volt. Mintha az egyik felem hiányozna.

Hogyan küzdhetnék meg ezzel az érzéssel?