Nagyon felek hogy betörnek hozzank! Mit tegyek?

Milyen a környék? Szoktak lenni a környéken betörések? Ha esetleg egy kisebb városban élsz, vagy faluban, és ott nem jellemző a betörés, vagy nagyon ritka, akkor kár aggódni rajta, mert mennyi esély van rá, hogy pont hozzátok.

Egyébként meg esetleg riasztó. A kutyát hamar hatástalanítják, az a baj, hogy sokszor nem étellel... A kutya konkrétan ilyenkor semmit se ér. Szóval igazából riasztó. Mióta áll fent ez az állapot nálad? Gondolom mostanában kezdődött. Miért kezdődött el? A környéken voltak betörések? Avval nyugtasd meg magad, hogy ha egy biztonságos környéken laktok, akkor kevés az esély, hogy pont betörnek valahova, és pont hozzátok. Csak jó lenne tudni, hogy hirtelen mi váltotta ki ezt az aggodalmat nálad.

Írsz néhány példát, illetve körülményeket? Kb hol laksz, milyen lakás/ház, mennyire jellemző a betörés arrafele? Mióta van ez a félelmed? Költöztetek mostanában? Ismerőseidnek, barátaidnak, családodnak mi a véleménye erről az egészről?

Azt kéne kideríteni először is, hogy reális-e ez a félelem, vagy se, ha igen, mennyire, ha nem, milyen szinten befolyásolja az életed és milyen rég óta. Ezektől függően kell stratégiát választani.

A többi válaszadónak:

Ha nem reális a félelme, akkor hiába írtok neki ilyen pragmatikus válaszokat. A világ összes riasztója nem lenne elég, ha valóban tévképzetei vannak. Azt írja, hogy "betegesen fél", azaz ez is egy opció.

Ezért először azt kéne kideríteni, hogy mennyire valós ez a félelem. Ha valós, akkor mehetnek az eddig leírt megoldások, ha nem valós, akkor pszichiáter tud segíteni. És a baj az, hogy a legtöbb esetben nincsen betegségérzete valakinek, aki paranoid.